L' anima mia è abbattuta in me; perciò io ripenso a te dal paese del Giordano, dai monti dell' Ermon, dal monte Misar.

Se prendo le ali dell' alba e vado ad abitare all' estremità del mare,

anche là mi condurrà la tua mano e mi afferrerà la tua destra.

Ma di là cercherai il SIGNORE, il tuo Dio, e lo troverai, se lo cercherai con tutto il tuo cuore e con tutta l' anima tua.

(002-3) «Io ho gridato al SIGNORE, dal fondo della mia angoscia, ed egli mi ha risposto; dalla profondità del soggiorno dei morti ho gridato e tu hai udito la mia voce.

(002-5) Io dicevo: "Sono cacciato lontano dal tuo sguardo! Come potrei vedere ancora il tuo tempio santo?"

Perché ti abbatti, anima mia? Perché ti agiti in me? Spera in Dio, perché lo celebrerò ancora; egli è il mio salvatore e il mio Dio.

Paura e tremito m' invadono, e sono preso dal panico;

Mi ricordo di Dio, e gemo; medito, e il mio spirito è abbattuto. [Pausa]

Quando lo spirito mio è abbattuto in me, tu conosci il mio sentiero. Sulla via per la quale io cammino, essi hanno teso un laccio per me.

Il mio spirito è abbattuto in me, il mio cuore è tutto smarrito dentro di me.

«O afflitta, sbattuta dalla tempesta, sconsolata, ecco, io incasserò le tue pietre nell' antimonio, e ti fonderò sopra zaffiri.

Gesù prese con sé Pietro, Giacomo, Giovanni e cominciò a essere spaventato e angosciato.

E disse loro: «L' anima mia è oppressa da tristezza mortale; rimanete qui e vegliate».

Ed essendo in agonia, egli pregava ancor più intensamente; e il suo sudore diventò come grosse gocce di sangue che cadevano in terra.

Il SIGNORE vive: sia benedetta la mia Ròcca! Sia esaltato il Dio della mia salvezza!

Poich' egli mi nasconderà nella sua tenda in giorno di sventura, mi custodirà nel luogo più segreto della sua dimora, mi porterà in alto sopra una roccia.

Mi ha tratto fuori da una fossa di perdizione, dal pantano fangoso; ha fatto posare i miei piedi sulla roccia, ha reso sicuri i miei passi.

Lui solo è la mia ròcca e la mia salvezza, il mio alto rifugio; io non potrò vacillare.

Egli solo è la mia ròcca e la mia salvezza; egli è il mio rifugio; io non potrò vacillare.

Ognuno di essi sarà come un riparo dal vento, come un rifugio contro l' uragano, come dei corsi d' acqua in luogo arido, come l' ombra di una gran roccia in una terra riarsa.